Aktuelle Veranstaltungen

Verbessere Deine Kommunikation mit meinen Workshop und Praxisseminar-Angeboten. Wähle einfach den für Dich passenden Kurs aus. Die einzelnen Kursbeschreibungen findest du im Detail weiter unten auf der Seite. Ich freue mich dich bald bei meinen Kursen begrüßen zu dürfen!

RAXIS-SEMINAR I – Burnout-Prävention

Stress verstehen. Frühzeichen erkennen. Handlungsfähig bleiben.

Stress gehört zum Leben – doch wenn Belastung dauerhaft wird, kann der Körper in einen Zustand ständiger Anspannung geraten. In diesem Seminar lernst du, die Entstehung von Stress und Überforderung besser zu verstehen und persönliche Warnsignale frühzeitig wahrzunehmen.

Mit praxisnahen Übungen entwickelst du Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen und stärkst deine eigene Widerstandskraft.

• Stressmuster erkennen.
• Eigene Grenzen wahrnehmen.
• Neue Wege zu mehr Balance finden.

Für alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und aktiv vorbeugen möchten.

Raus aus dem Kopf – rein in die Bewegung!

In diesem 4-wöchigen Kurs entdeckst du, wie viel Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit in dir steckt. Mit inspirierenden Methoden aus der Tanzpädagogik und der Bewegungslehre nach Rudolf von Laban erlebst du Bewegung auf eine ganz neue Art.

Spüre, wie die Antriebsfaktoren Raum, Zeit, Kraft und Fluss deine Bewegungen verändern und deinen Körper geschmeidiger, bewusster und ausdrucksstärker machen.

• Mehr Mobilität.
• Mehr Körperbewusstsein.
• Mehr Freude an Bewegung.
• Mehr du.

Egal, ob mit oder ohne Tanzerfahrung – dieser Kurs schenkt dir neue Impulse für deinen Alltag und lässt dich die Freiheit der Bewegung neu entdecken.

4 Termine – sichere dir jetzt deinen Platz und tanz dich frei! 

Spielen. Erleben. Ausdrücken.

In 4 Terminen tauchst du ein in die Grundlagen des Schauspiels und lernst erste Schauspieltechniken kennen. Wir arbeiten mit unterschiedlichen Methoden und Ansätzen aus der Schauspielausbildung – u. a. nach Stanislawski, Michael Tschechow und Peter Brook.

Du erforschst Präsenz, Wahrnehmung, Körper, Stimme, Improvisation und die Entwicklung von Figuren – die Basis für authentisches und lebendiges Spiel.

• Präsenz stärken.
• Ausdruck erweitern.
• Rollen entdecken.

Für Einsteiger*innen und alle, die ihre schauspielerischen Fähigkeiten vertiefen möchten. Ich freue mich auf dich!

Entdecke die Verbindung von Bewegung, Kreativität und Ausdruck!

In diesem ganztägigen Workshop tauchst du ein in die Welt des Tanztheaters. Mit Elementen aus der Tanzpädagogik, Improvisation, Kontaktimprovisation und der Bewegungslehre nach Rudolf von Laban erkundest du neue Bewegungsräume und entwickelst deinen ganz persönlichen Ausdruck.

Nach der Starting-Point-Methode entsteht Schritt für Schritt ein gemeinsames Kurztanzstück – aus deinen Ideen, deiner Bewegung und der Inspiration der Gruppe.

• Kreativ sein.
• In Bewegung kommen.
• Ausdruck finden.
• Gemeinsam etwas erschaffen.

Egal, ob mit oder ohne Vorerfahrung – wenn du Lust hast, dich tanzend auszuprobieren und Teil eines kreativen Prozesses zu sein, freue ich mich auf dich!

Sicher auftreten. Klar kommunizieren. Wirkung entfalten.

Wie wir sprechen, stehen und reagieren, entscheidet maßgeblich darüber, wie wir wahrgenommen werden. In diesem Seminar entwickelst du deine persönliche Präsenz und lernst, deine Kommunikation bewusster und wirkungsvoller einzusetzen.

Mit praxisnahen Übungen zu Körpersprache, Stimme, Gesprächsführung und Rhetorik stärkst du dein Auftreten – im beruflichen Alltag, in Präsentationen, Meetings und persönlichen Gesprächen.

• Klarer kommunizieren.
• Souveräner auftreten.
• Wirkung bewusst gestalten.

Für alle, die ihre Kommunikationsfähigkeit stärken und mit mehr Präsenz überzeugen möchten.